Coaching
Voor wie?
Loop je ergens tegenaan, zit je even vast of weet je niet goed welke kant je op wilt? Misschien heb je last van stress, schooldruk of twijfels over jezelf. Of wil je gewoon meer zelfvertrouwen en lekkerder in je vel zitten.
Dan is coaching iets voor jou. Samen kijken we wat bij jou past en zetten we stappen op een manier die relaxed en fijn voelt.
Vertrouwelijkheid.
Wanneer je onder de 16 jaar bent is er toestemming van je ouders nodig om te kunnen starten. Alles wat je met mij deelt, blijft tussen ons. Alleen als er een situatie is waarin jouw veiligheid of die van anderen in gevaar komt, kan ik niet anders dan hulp inschakelen.
Wat is coaching eigenlijk?
Coaching helpt je om stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling. Misschien zit je even vast, wil je iets bereiken of gewoon beter in je vel zitten. Ik ben er om je daarbij te helpen, maar jij bent degene die de stappen zet.
Wat coaching niet is.
Coaching is geen therapie of medische hulp. Mocht dat nodig zijn, dan help ik je de juiste ondersteuning te vinden.
"Coaching is niet vertellen wat te doen, maar samen de weg vinden."
Werkwijze
Kennismaking
Het eerste contact is altijd een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Dit kan met of zonder ouders. Tijdens dit gesprek kunnen we elkaar leren kennen, kun jij je vragen stellen en stel ik ook wat vragen om jouw situatie beter te begrijpen.
Met onderstaande knop kan je een vrijblijvende kennismaking plannen.
Intakegesprek
Als er een klik is, plannen we een intakegesprek van 60 minuten. Hierin gaan we dieper in op jouw hulpvraag: wat speelt er, wat past bij jou qua aanpak en waar voel jij je prettig bij? Op basis daarvan maak ik een voorstel voor het aantal sessies en een plan van aanpak.
Sessies
De gesprekken plannen we in op een manier die bij jou en je situatie past: soms is dat één keer per week, soms één keer in de twee weken. Samen kijken we wat het beste aansluit bij jouw tempo en behoefte. Gemiddeld is een coachtraject 5 tot 8 sessies van 60 minuten per keer.
